GOCKLER® Diät-Tagebuch: Das 90 Tage Abnehmtagebuch zum Ausfüllen • Professionell gestaltet, Softcover mit glänzendem Finish • Motiv „Wassermelonen“ • Ein Ernährungstagebuch zum Abnehmen

Gockler® - Das Diät-Tagebuch ❤ Clevere 90 Tage-Challenge ❤ Kalorienzählen leicht gemacht ❤ Professionell gestaltete Vordrucke ❤ Auch für HCG / Low Carb geeignet Endlich! Die beliebten Abnehm-Tagebücher von Gockler® sind zurück. Kinderleicht berechnest du deinen Kalorienbedarf, notierst dir jeden Tag deine Kalorienzufuhr und erzeugst somit ein Kaloriendefizit. Dieses Defizit sorgt dafür, dass dein Körper auf seine Energiereserven zurückgreift und somit das unliebsame Fett verbrennt. Klingt einfach, ist es auch! Gerne erklären wir dir auch warum… Abnehmen made simple: Das Diät-Tagebuch von Gockler® begleitet dich über 90 Tage bei deiner Diät. Für jeden Tag steht dir eine extra Seite bereit. Dort trägst du deine Kalorienzufuhr für jede Mahlzeit ein. Somit hast du während des Tages die perfekte Übersicht, wie viele Kalorien du bisher schon verbraucht hast bzw. wie viele Kalorien du noch zu dir nehmen darfst. Zusätzlich kannst du dir deinen Wasserverbrauch und deine Sportübungen notieren. Ein Platz für Notizen gibt es auch. Schaue dir dazu einfach die Produktbilder direkt unter dem Cover an. Am Ende des Tages rechnest du alle Kalorien zusammen und stellst dein Kaloriendefizit fest. Durch eine Checkbox kannst du den Tag abhaken. Das steigert die Motivation und lässt dich die 90 Tage auch wirklich durchhalten. Wenn du eine HCG- oder Low Carb-Diät machst, kannst du anstatt der Kalorien natürlich auch deine Kohlenhydrate notieren. Starte jetzt dein Abnehm-Projekt... NUR 1 KLICK IN DEN WARENKORB - LOS GEHT’S! Softcover, ca. 21 x 21 cm, glänzendes Coverfinish